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カミハギFit&Ride店主催の竹谷さんペダリング講座に参加しました。
まずは座学から。
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いちいち納得できるもっともなご説明。
たしかにロングライドするには意識を変えるだけでかなり違うような気がします。

その後はライド。
もしかするとロードの集団走行は糸魚川以来かも。
あらためて人の後ろで走るのってすんごい楽。

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坂道をつかってペダリングの実践。
上体をリラックスさせて走るのはMTBで慣れているけど、意識してみるともう少し力を抜いて走れるかな。

非常にためになりました。ありがとうございます☆
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