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2010.11.30 安静
MTB
腰が痛い・・・。
激痛がくるわけやなくて、鈍痛がずーっと続いてるカンジ。
朝の通勤電車がかなり苦痛だ。

どうも緑山で頑張りすぎた・・・というか慣れない走り方をしすぎたようだ。

週末はロング山サイやし、しばらく腰に悪そうな立ち飲み屋はひかえるか・・・。
座って安静にして飲むことにしよう。
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